Pergunte sobre você.
A PIÁ é uma IA que lê todos os seus dados juntos, responde com estudos revisados pelo nosso Conselho Científico e termina sempre no próximo passo. Ela se apresenta como IA e explica cada termo que usa.
Seus dados, a ciência e a realidade daqui.
Seus dados
- Sono, treino e recuperação do anel e dos apps
- Diário alimentar e check-ins
- Exames do Open Health
- Seu DNA, com o Helix
Ciência publicada
- Base curada pelo Conselho Científico
- Força de cada estudo, de A a D
- “Ver estudo” em toda resposta
Realidade brasileira
- Alimentos da base TACO e TBCA
- Clima, rotina e fusos daqui
- Referências e exames do Brasil
A mesma pergunta, respostas diferentes para pessoas diferentes.
A PIÁ considera o seu contexto, diz qual cenário está usando e pergunta quando falta informação. Toque em um cenário.
Toda resposta passa por cinco perguntas.
Na tela, o essencial em uma linha. Com um toque, a leitura completa.
Variabilidade 41 ms, abaixo da sua faixa. Dia de pegar mais leve.
Respostas com número, motivo e próximo passo.
Como está meu sono esta semana?
Você dormiu 7h12 em média, 40 minutos acima da sua faixa. Nas noites depois de treino, seu sono profundo sobe 22%. Para manter: o mesmo horário de deitar nos dias de descanso.
Ver estudo · evidência ATreino forte ou leve hoje?
Sua prontidão está em 74 e a variabilidade, 48 ms, na faixa. Seu corpo está pronto para intensidade. Aqueça 10 minutos a mais: você dormiu 30 minutos a menos que o normal.
Ver estudo · evidência AEstou comendo proteína suficiente?
Hoje você está em 92 g, dentro da sua meta de 1,6 g por kg. Ela sustenta a recuperação do treino de amanhã. No jantar, um ovo ou feijão a mais fecha o dia.
Ver estudo · evidência BExemplos ilustrativos.
A PIÁ orienta. O diagnóstico é do seu médico.
Ela explica, contextualiza e sugere o próximo passo. Diagnóstico, prescrição e dose ficam com o profissional de saúde, e a PIÁ ajuda você a chegar na consulta com um relatório claro.
Sinal de alerta interrompe a conversa
Diante de um sintoma grave, a PIÁ orienta a buscar atendimento imediato.
CVV · 188 · apoio emocional 24 horas, gratuito. A PIÁ mostra esse caminho na hora quando a conversa pede.
Suas conversas são suas
Criptografadas e usadas só para responder a você, conforme a LGPD.